عرق زنیان

 افراد گرم مزاج باید در مصرف زنیان احتیاط کنند، زیرا مصرف زیاد آن ممکن است باعث تشدید گرمی بدن شود.

همچنین مبتلایان به بیماری‌های خاصی مانند زخم معده یا رفلاکس معده، قبل از مصرف زنیان با پزشک خود مشورت کنند.

بهبود هضم و عملکرد دستگاه گوارش و رفع نفخ، کنترل وزن و کاهش چربی بدن،تقویت سیستم ایمنی ،تنظیم سطح قندخون به خصوص افراد دیابتی

بهبود تنفس و جلوگیری از پیری زودرس